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項目	資格條件
一般警察二等	年滿18歲以上，42歲以下，碩士以上學歷。
一般警察三等	年滿18歲以上，37歲以下，大學以上學歷。
一般警察四等	年滿18歲以上，37歲以下，高中以上學歷。
備註	1.中央警察大學、臺灣警察專科學校畢業或警察人員考試及格，不得報名本考試。 2.報考水上警察輪機組與航海組，需經專技考試及格或持有專業適任證書。 3.考試資訊詳情以簡章為準。

一般警察特考體檢標準(考警察身高限制)

考生須注意考警察身高限制及其他體格規定，第一試錄取後須繳交體格檢查表，檢查項目包括身高、體格指標(BMI)、視力、聽力、辨色力、血壓、上下肢正常、握力，及其他相關項目等等。考試體格檢查有下列情形之一者，為體格檢查不合格：

項目	體格標準
1.身高	男性不及165公分，但具原住民身分者，不及158公分。
1.身高	女性不及160公分者。但具原住民身分者，不及155公分。
2.體格指標(註1)	男性不及18或超過28。
2.體格指標(註1)	女性不及17或超過26。
3.視力	各眼裸視未達0.2。但矯正視力達1.0者不在此限。
4.聽力：	矯正後優耳聽力損失逾90分貝。
5.辨色力：	色盲。
6.血壓：	收縮壓持續超過140毫米水銀柱(mm.Hg)，舒張壓持續超過95毫米水銀柱(mm.Hg)。
7.握力：	任一手握力未達30公斤。
8.其他：	單手拇指、食指或其他三手指中有二手指以上缺失或不能伸曲張握自如。
	手臂不能伸曲自如或兩手伸臂不能環繞正常。
	雙下肢明顯不能蹲下起立或原地起跳明顯不能自如。
	有幫派、色情等不雅之紋身或刺青。但已清除，或原住民基於傳統禮俗及現役、退除役軍人基於忠貞象徵而有紋身或刺青之圖騰者，不在此限。
	肺結核痰塗片呈陽性反應。
	經教學醫院證明有精神疾病或精神狀態違常，致不堪勝任職務。
	其他重症疾患，無法治癒，致不堪勝任職務。

警察特考不要小看體測!

注意這 5 大重點就一定能過

考完一般警察特考筆試，距離二試體能測驗約莫還有四個月的時間，在等待放榜的時候，不妨可以開始進行體能鍛鍊，尤其針對體能測驗的兩大項目特別加強。如果等到放榜才開始準備，就只會剩下約兩個月的時間，一個不小心，很有可能二試就過不了囉!

1 立定跳遠務必勤加練習

立定跳遠考驗的是瞬間爆發力，如果你在準備體測期間勤加跑步，基本上腿部的肌肉是夠的，更重要的是手腳的擺動節奏，一旦節奏不對，跳的距離就無法拉遠。

●起跳時髖關節往後，膝蓋蹲下，上身成直線。

●核心肌肉繃緊，起跳時屁股往後微翹。

●起跳前一刻手部往後大幅度擺動，透過手部回彈的力量牽引身體往前跳。

不少考生的經驗都指出，缺乏練習很難通過，尤其只有一次機會(考選部已研擬要改制為 2 次機會)，一旦失誤，好不容易通過筆試的努力就都白費了，另外也要注意落地時重心要穩，如果往後倒等同失敗喔。

2 立定跳遠小心不要違規

根據考選部規定，立定跳遠是可以試跳一次的，但不記錄成績，且有的考官還會提醒考生不要違規。要注意的是，立定跳遠起跳前腳不可以踩到起跳線，否則以違規論，大家不要貪圖多那幾公分而不小心踩線，不然真的就 GG 了。此外，一定要練習到跳到定點能穩住身體而不會往後或往前傾倒，根據規定，量測距離是以身體距離起跳線的那段為主，所以你一旦往後跌坐，距離就是你屁股甚至是你手撐著的地方到起跳線那段而已。

3 立定跳遠重質不重量

與長跑不一樣，立定跳遠考驗的是全身的爆發力，所以不宜訓練得太頻繁，否則可能會有運動傷害，尤其考試前一天，更忌諱長時間練習，務必讓身體放鬆，考前可以試跳個幾次，確認沒問題就靜靜等待考試。另外，也不建議赤腳跳，避免腳滑失誤。

4 急不得，需要時間累積

如果你沒有運動習慣，一開始訓練跑步一定會很痛苦，但不要因為這樣而「揠苗助長」，給自己設定太高的目標，像是每天都跑、一周後就要達到考試及格目標等等，這些只會給自己太大的壓力，而且你很難持之以恆。同時也要謹記，心肺耐力是需要時間累積的，無法一蹴即就，太急只會有反效果，務必要對自己有耐心!

5 絕對不要只在跑步機上訓練

現在上健身房已經是一股潮流，想必很多考生也會選擇報名健身房課程進行鍛鍊。事實上，到健身房鍛鍊確實很有幫助，如果你有請教練，教練還可以依照你的需求幫你調配「套餐」。但要記得一件事，考試多半在戶外，在冷氣房跑步與在戶外跑步差很多，你可能會因為空氣悶熱而更容易感到疲憊。所以適時的讓自己到戶外跑步訓練是有必要的，建議大家可以一星期一次，搭配計時，確保自己在戶外也有同樣好的表現。

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高雄志光學員-107一般警察四等行政-劉秉勳

當職業軍人五年，覺得軍中環境不適合，所以想轉考警察，因為當憲兵也讓我對這個職業產生濃厚興趣，一來工作穩定，且非常富有使命感與責任感。

我非常感謝我的好朋友，因為看著他讓我知道公務員的待遇是我嚮往的，以及最支持我的家人，還有高雄志光補習班的服務人員，你們熱心幫我解答疑問，三不五時讓我去聽講座跟拿資料。最感謝的還是授課老師們，引領我進法律的門，甚至考上警察真的很感謝你們。

讀書時間安排

我是全職考生，並且一年考取，真心覺得這是有心就能辦得到的，再來安排好的讀書計畫，每次下課後，決定繼續讀新內容或者複習持續到11點結束。讀完後會直接在書上空白處寫出自己對於該段內容的重點

因為我距離學生時代有些遙遠，所以剛開始學習時有些吃力，但每天就是不斷的練習再練習，閱讀再閱讀，一次不懂就二遍，二遍不懂就三遍，三遍不懂就四遍，直到懂了為止，問老師同學，網路資料，直到要弄懂為止，不要把問題留到明天。

各科準備方向

一、國文：

這科非常的吃老本，國高中只要基礎打得好，基本上不需要花時間在選擇題上，只需考前再把歷屆的公文格式複習一次，都能拿到基本分，而作文就多看文章，書本，雜誌，課外讀文，網路資料，各類相關資料，佳言選讀，並把作文格式背熟記熟練熟，一看到題目就趕快寫，把內容寫多，但不偏題，一定要緊抓住重點，寫出精要部分，並套入佳言名言，各種例子，按照啟承轉合方式，透過不斷的練習，就能寫出好的作文。

二、法學知識：

憲法：

上課專心看課本內容聽老師講解，老師說該背的地方一定要記熟，憲法增修條文的法條能背起來是最好的，大法官釋字的部分一定要把故事記熟才能真正記在腦海中，而且憲法的分數是最好拿的一定要把握。

法學緒論：

法學緒論的內容範圍比較廣，很多法都必須學習，內容多不容易掌握，上課要認真聽老師聽講，一樣要多多練習題目，每次的歷屆試題都要寫完訂正去理解，不懂的可以先自己找尋答案，真的找不到就去問老師，不要把問題累積到最後都不去解決。

三、警察法規概論：

我認為今年警察法規概要的題目比較偏向行政法，而剛好我這次準備方向並沒有在行政法上琢磨太多，不過補習班都有安排行政法以及警察法規的課程，也還好我並沒有放棄行政法這一科，雖然沒有過多的去琢磨，但是還好上課有認真聽講還是有差的，而警察法規還是不能放棄，老師強調的重點都要熟記，找出重點並且有效率的背下來，一樣的題目要不斷練習，申論也不能放棄的一定要去寫。

四、英文：

英文大概是大家的弱點，而英文正巧也是我個人的弱點，因此我雖然放棄了英文這項科目，但是對於其他科目我是更加努力的去準備，為的就是要補強我英文落後的成績，不過英文我覺得不一定要直接放棄一條龍，可以適時的寫看看你會的題目，能多拿分數何樂不為。

五、刑法：

刑法我認為最一開始要做的是，認真聽講跟上老師的進度，打好基礎再去練習寫申論題，申論題一定要逼自己一天寫一篇，一定要拿給老師修正，相信不久後你會感覺自己申論的實力有再提升，選擇題我覺得法條還是最重要的一部分，刑法總則的法條能記就記，分則至少每個法條都要看過一遍。

六、犯罪學概論：

一開始準備犯罪學真的很挫折，但是我知道不能輕易放棄，所以每堂課我都會全神灌注在課堂上，回家以後也會複習上課的內容，準備犯罪學這科申論題一定要動筆寫，每題都寫過在從中找出關鍵字或者口訣記下來，而選擇題我只選擇一本題目練習，一本題目做2遍，找出每次都錯在哪裡再去改正。

我的讀書計畫不會一整天都在讀書，早上在圖書館，中午一定會睡午覺休息，下午繼續讀書，如果真的讀不下去會到運動場運動放鬆自己的心情，我覺得強逼自己讀書並非有效率的方法，要適當的放鬆自己才能讓讀書更有效率。

而讀書小組我認為沒必要很多人，2個人剛剛好，能互相監督勉勵對方，而且真的需要無私的希望彼此都能考上，讀書氣氛才會好。

最後給學弟妹一句話是我一直記在心中的信念就是莫忘初衷，堅持自己的夢想道路，將壓力化作動力，咬緊牙關走下去！

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